Recuerda que...
En verano, los niveles de ozono en nuestra sierra son muy altos. En Peñalara se alcanzan concentraciones de 150 μg/m3 de media en 8 horas, cuando la OMS fija su límite en 100 μg/m3.
Evita hacer ejercicio al aire libre durante las horas de más calor o a última hora de la tarde, especialmente si vas con menores y otras personas sensibles (enfermos, ancianos...).
Contamina lo menos posible.